寝る前の飲食のブログ記事

夕食後に横になって寝しまうと逆流性胃炎になります。

寝る前に飲食してすぐ寝ると逆流性胃炎になります。 お酒を飲んですぐ寝る人とかもいますよね。 夕食後やその後の食事などは2～３時間開けてから寝ましょう。 そうしないと、朝、お口の中が酸っぱい。 お口に中が苦い、逆流性胃炎になります。 眠剤を服用されている方は、 絶対に眠剤の服用後は食べないで下さい。... 続きをみる