夕食後に横になって寝しまうと逆流性胃炎になります。

寝る前に飲食してすぐ寝ると逆流性胃炎になります。

お酒を飲んですぐ寝る人とかもいますよね。

夕食後やその後の食事などは2～３時間開けてから寝ましょう。

そうしないと、朝、お口の中が酸っぱい。

お口に中が苦い、逆流性胃炎になります。

眠剤を服用されている方は、

絶対に眠剤の服用後は食べないで下さい。

※胃の機能は寝ています。

寝ゲロにもなりますよ（笑）

追伸

※水、お茶、ジュース、アルコールは寝る前はほどほどにね。