朝の血圧測定は３回は計る。

人の心臓は膨らんだり縮んだりしています。
それによって血圧もかわります。
一般的に、朝トイレのあとに計測すると思いますが、
眠いと思います。
あくびをするだけで２回目の血圧は下がるんです。
酸素がいっぱい肺（ハイ）にはいるからですね。
また首や肩を少し回すだけでも下がります。
１回めの血圧、２回めの血圧、念の為に３回めの血圧をメモして起きましょう。